毎日寒いと喘息持ちにはこたえますね💦

喘息で息苦しくかったりする時、私はペパーミント（＋ティーツリーもたまに）を胸や背中にトリートメントします。

いわゆるベボラップ効果ですね！

ミントでスーッとするので自然と呼吸がしやすくなります。

ティーツリーを入れる時は、これ以上よけいなもんもらいたくないな〜って時とかプラスします(^^)

喘息にはユーカリでもいいんですが、私はアレルギーがあるのでユーカリの使用は控えてます。

あとペバーミントを使った後は、その手で顔を触らないように注意してくださいね！
目に入るとスースーしすぎて大変ですので（笑）